文/图 羊城晚报全媒体记者 蒋军
实习生高焓
明年起，广州中考长跑满分标准每年提高8秒，连续三年总计24秒。 但游泳的满分标准保持不变。 许多学生可能会放弃长跑而转而学习游泳。
12月22日，第二届羊城学校体育节暨广州学校体育健康游泳课展示研讨会暨观摩活动在广州华师大附中番禺学校举行。 游泳资深教师、体育专家为全市初中体育教师传授“诀窍”，分享游泳教学经验。
中考会不会有更多考生选择游泳？
根据广州中考体育规则，考生必须在长跑（男子1000米、女子800米）和游泳中选择参加考试。 从明年开始，长跑难度将逐年提高，满分标准将在三年内每年提高8秒。
例如，男生成绩为3“45”，女生成绩为3“30”，今年可以考满分，但明年只能考95分，后年只能考90分，今年只能考80分。 2023 年及以后。 观点。
这意味着什么？ 中考体育总分70分中，长跑占20分。 这意味着，今年长跑成绩满分的男孩，三年后成绩只会达到80分，相当于体育成绩16分。 即使假设学生在其他项目上获得满分，总分也只有66分。 与往年大多数学生考到59分（满分60分）的情况有很大不同，差距只有一两分。 体育运动可能会拉大中考成绩的差距。
游泳项目的测试要求没有增加。 100米游泳，男生成绩为1“38”，女生成绩为1“45”即可得100分。男生成绩为1“48”，女生成绩为1“ 55寸可以获得95分。 男生得分为2“00”，女生得分为2“07”即可得90分。 因此，不少体育老师和家长认为，提高标准后的长跑比游泳更难。
华府番禺学校体育教研室主任韩永波介绍，该校每年约有500名学生参加中考。 如果将学生近三年中考长跑成绩纳入三年后的评分标准（800米3“06”满分，1000米3“21”满分） ）统计显示，只有5-15%的学生能够取得高分。 两三年后，85%以上的学生将无法在长跑项目中取得高分。 很多跑步能力较弱的学生可能会选择游泳作为考试项目。
“往年，全校约有10名学生选择游泳参加中考。今年，共有59名初中生选择参加游泳考试，其中男生30人，女生29人。” 韩永波说道。
全市体育教师游泳教学“借鉴”
由于场地条件等原因，以往中考选择游泳的考生很少。 记者查阅数据发现，2019年广州中考，87170名考生选择了长跑，714名考生选择了100米游泳。 2020年，由于疫情影响，100米游泳调整为可选项目。
不过，随着中考体育规则的变化，如果越来越多的学生选择参加游泳考试，各区教育局和学校也会克服困难，创造条件为学生提供游泳指导。 番禺区教育局相关负责人表示，目前该区选择参加游泳考试的初中生人数正在调查中，将尽力协调学校和社会资源，满足学生的培训需求。
此外，一些家长和校长担心，三大体育项目和游泳项目体育老师的缺乏可能会影响学生的中考成绩。 对此，在本次教研活动中，华孚番禺学校与全市体育教师分享了“儿科大课堂合班分项教学改革”的经验和做法。
本校各年级的体育课不再按班授课，而是按项目授课（合并班级细分）：
每周分配部分课时用于游泳和耐力跑的教学，并安排四个班同时上课，分为男生游泳、女生游泳、男生长跑、女子长跑。 四组每组由四位老师授课；
然后花一些上课时间安排自由选择的球类项目和技巧，并且同样分为4个教学模块（最好球类项目：篮球、足球、排球等；5个技能：跳跃、投掷、跳绳等）。 ）、课前安排备课小组 好的教案应该充分发挥教师的特长，优势互补，满足学生的需求。
这样，初一年级就可以打下坚实的基础，广泛开展广播操、田径、体操、足球、篮球、排球等球类运动，普及识字能力。在所有游泳班的学生中； 根据指导意见，游泳课程中增加了水中自救项目； 初三有针对性地重点关注体育中考项目，引导学生选择游泳项目，游泳项目在耐力项目教学中占有重要比例。
广州教育学院体育研究员、省特级教师钟卫东表示，联合上课的教学模式发挥了体育教师的特殊优势，在帮助学生掌握三项方面值得其他学校学习。尽快掌握主要球类技能，提高中考成绩。
如何自救和他人溺水？
游泳观摩课上，华师附中番禺学校的肖遥老师首先给同学们上了一堂游泳课。 随后，在游泳自救技能训练中，红十字会陈日升老师为学员们进行了水中自救技能训练：长裤、上衣都能成为救生“法宝”。
1、如何帮助别人？
首先要保证自己的安全，这是帮助别人的前提。 因此，在救援过程中，一定要在岸上，不要下水救人，也不要与落水者有任何身体接触。
基本的救生动作要领可以概括为三个字：“呼、伸、扔”。
拨打：如发现有人溺水，可在现场大声喊“救命”，并拨打110或119，明确说明溺水现场位置，或详细描述自然情况，方便定位，并保持手机畅通。
伸展：观察周围是否有足够长的救援工具，如管子、绳索等，可以让你的手臂伸展开来。使用绳索救援时，不要将绳索绑在自己的手上，否则可能会被拉入水中。溺水者的水。
抛掷：向溺水者投掷一个有浮力的物体，使溺水者利用力量漂浮。 购买救生设备时应注意至少配备两个气囊，防止紧急情况下其中一个气囊泄漏而失去救生作用。
2、没有救生设备怎么办？
充气的塑料袋、裹着衣服的篮球、大容量的塑料瓶（如用绳子串在一起的两个1.5升的塑料瓶）都可以帮助人们在水中漂浮。
长裤、长袖上衣也可以“改装”。 拉上拉链，扣上扣子，将裤腿交叉打结，将裤腰向外翻，用一只手拍水，给裤腿充气。
来源|羊城晚报·羊城学校
